MAGNESIUM 7

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Dein Tagesbedarf liegt zwischen 300 und 400 mg Magnesium. Mit einer gesunden und vollwertigen Ernährung kannst Du dieses Problem in der Regel gut lösen. Dass vielen noch immer Magnesium fehlt, kann folgende Gründe haben:

  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Jugend Wachstumsphase
  • Sport/Leistungssport
  • Unzureichende oder einseitige Ernährung, zu fettreiche oder kalorienarme Ernährung
  • Diabetes
  • Reizdarmsyndrom, entzündliche Darmerkrankung (IBD) oder chronischer Durchfall
  • Nieren-, Leber- oder Bauchspeicheldrüse Funktionsstörung
  • Aluminiumlast
  • Vitamin B1- und B2-Mangel
  • Abführmittel, Säurepuffer (Magen), orale Kontrazeptiva usw.
  • Körperlicher und psychischer Stress
  • Mitochondriale Defekte

 

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Einsatzmöglichkeiten von Magnesium

Magnesium unterstützt Dich bei vielerlei Dingen:

ENERGIE: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

MUSKELN: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

KNOCHEN: Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

ZÄHNE: Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.

NERVEN: Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

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