Mumijo, Shilajit – Ein ausführlicher Ratgeber zu den gesundheitlichen Vorteilen

Einführung: Was ist Mumijo?

Willkommen bei der „Holistischen Gesundheit“! In diesem Blog erfahren Sie alles Wichtige über Mumijo, auch bekannt als Shilajit, und wie dieses kraftvolle Naturheilmittel Ihre Gesundheit unterstützen kann.

Mumijo ist eine uralte Substanz aus den entlegenen Gebirgsregionen Zentralasiens. Seit Jahrhunderten wird es wegen seiner vielfältigen positiven Wirkungen geschätzt und als „schwarzes Gold der Berge“ bezeichnet.

In unserem Blog gehen wir der Frage nach, wo Mumijo herkommt, welche wertvollen Inhaltsstoffe es enthält und wie es Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Reise!

In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über Mumijo. Sie lernen, woher es kommt und wie es gewonnen wird. Sie erfahren auch, wie es unseren Körper beeinflusst.

Durch das Verstehen der Mumijo Wirkung und Vorteile können Sie bessere Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen.

Wichtige Erkenntnisse

• Mumijo wird in den Himalayas in Höhenlagen über 4500 Metern geerntet.
• Die Ernte erfolgt nur drei Monate im Jahr, um die Eigenschaften des Harzes zu erhalten.
• Mumijo wird schonend getrocknet und ohne Zusätze in vegetarischen Kapseln abgefüllt.
• Es unterstützt die körperliche Leistungsfähigkeit und steigert die allgemeine Vitalität.
• Das Standardwerk „Heilpflanzen der Ayurvedischen Medizin“ beschreibt über 220 Heilpflanzen und deren Anwendungen.

Mumijo, Shilajit – Herkunft und Gewinnung

Mumijo wird in den höchsten Gebirgsregionen Zentralasiens, wie dem Himalaya, dem Altai und den Bergen Kasachstans, gewonnen. Über Jahrhunderte bildet sich diese wertvolle Substanz durch den langsamen Zerfall von Pflanzenmaterial in Felsspalten, unterstützt von intensiver Sonneneinstrahlung und geologischen Prozessen.

Die schwierige Zugänglichkeit der Fundorte macht Mumijo so besonders und selten. Nur erfahrene, einheimische Sammler, die ihre Berge und die Natur gut kennen, gewinnen es mit größter Sorgfalt in Handarbeit. Diese Hingabe und Tradition stellen sicher, dass nur das reinste Mumijo verarbeitet wird. Das Rohmaterial wird gründlich gereinigt, um Verunreinigungen zu entfernen, und so entsteht ein Produkt, das in seiner Reinheit und Qualität unvergleichlich ist.

Ob als Pulver, Kapseln oder Paste – jedes Mumijo-Produkt, das sorgfältig und mit Respekt für die Natur gewonnen wurde, trägt diese jahrhundertealte Kraft in sich und kann auf vielfältige Weise Ihr Wohlbefinden unterstützen.

Zusammensetzung und Inhaltsstoffe von Mumijo

Die beeindruckende Wirkung von Mumijo ist auf seine komplexe Zusammensetzung zurückzuführen. Es enthält eine Vielzahl an organischen und mineralischen Bestandteilen, die synergistisch wirken, um zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu bieten. Zu den Hauptbestandteilen gehören:

• Fulvo- und Huminsäuren: Diese organischen Säuren tragen maßgeblich zur entgiftenden und antioxidativen Wirkung bei. Sie fördern die Zellregeneration und binden schädliche Substanzen im Körper, sodass sie besser ausgeschieden werden können.
• Mineralien und Spurenelemente: Mumijo ist reich an über 85 Mineralien, darunter Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer. Diese Mineralien sind essenziell für viele Funktionen im Körper, wie die Stärkung der Knochen und die Unterstützung des Immunsystems.
• Aminosäuren: Als Bausteine von Proteinen spielen Aminosäuren eine wichtige Rolle bei der Reparatur und dem Wachstum von Geweben. Mumijo liefert diese Bausteine in einer bioverfügbaren Form.
• Vitamine: Es enthält verschiedene Vitamine, darunter den B-Komplex, Vitamin C und Vitamin E. Diese Vitamine sind für den Stoffwechsel wichtig und wirken als starke Antioxidantien.
• Pflanzenstoffe: Alkaloide, ätherische Öle und Polyphenole verstärken die entzündungshemmenden und immunstärkenden Eigenschaften von Mumijo und tragen zu seiner umfassenden Wirkung bei.

Diese einzigartige Mischung macht Mumijo zu einem der reichhaltigsten Naturheilmittel, das nicht nur die grundlegenden Nährstoffe liefert, sondern auch komplexe bioaktive Verbindungen enthält, die den Körper auf vielfältige Weise unterstützen.

Gesundheitliche Vorteile von Mumijo

Mumijo, auch Shilajit genannt, hat viele gesundheitliche Vorteile. Es stärkt das Immunsystem und unterstützt die körperliche Leistung. Traditionell und wissenschaftlich wird es anerkannt.

1. Stärkung des Immunsystems

Einer der größten Vorteile von Mumijo ist seine Fähigkeit, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Die enthaltenen Mineralien und Aminosäuren unterstützen die weißen Blutkörperchen – sozusagen Ihre persönliche „Abwehrtruppe“, die Krankheitserreger im Auge behält. Eine regelmäßige Einnahme kann dazu beitragen, die Abwehrkräfte Ihres Körpers zu verbessern, Infektionen fernzuhalten und die Genesung nach Krankheiten zu beschleunigen. Gerade in stressigen Zeiten, wenn Ihr Immunsystem mal einen „Kurzurlaub“ nötig hat, hilft Mumijo, die Widerstandskraft zu stabilisieren und zu stärken.

2. Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung

Mumijo enthält eine beeindruckende Menge an Antioxidantien, die wie eine innere „Reinigungstruppe“ gegen freie Radikale vorgehen und dabei helfen, Zellschäden vorzubeugen. Diese Eigenschaften können nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen – denn wer möchte schon die Zeit unnötig beschleunigen? – sondern auch das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme verringern. Gleichzeitig wirken die Fulvo- und Huminsäuren entzündungshemmend, was besonders bei Beschwerden wie Arthritis oder Hautreizungen wohltuend ist.

3. Heilung von Knochenbrüchen und Wunden

Mumijo ist ein echter Allrounder, wenn es um die Unterstützung der Heilung geht. Studien zeigen, dass die Einnahme die Heilung von Knochenbrüchen beschleunigen kann – so als hätte Ihr Körper eine „Schnellreparatur“-Funktion aktiviert. Die enthaltenen Mineralien wie Kalzium und Magnesium sind unerlässlich für starke Knochen und eine schnelle Genesung nach Frakturen. 

Auch äußerlich angewendet kann Mumijo bei der Heilung von Wunden und Hautverletzungen helfen. Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften schützt es vor Infektionen, und die entzündungshemmenden Effekte fördern die Regeneration des Gewebes. Ein kleiner Helfer, der Sie schneller wieder auf die Beine bringt!

4. Förderung der Magen-Darm-Gesundheit

Wenn Sie Ihrem Magen-Darm-Trakt etwas Gutes tun möchten, ist Mumijo eine wertvolle Unterstützung. Es schützt die Magenschleimhaut und hilft dabei, Magengeschwüre zu heilen. Gleichzeitig binden die Fulvo- und Huminsäuren überschüssige Magensäure und Toxine, was die Verdauung erleichtert und die Regeneration der Darmschleimhaut fördert. 

Gerade wenn es um die Förderung der Darmgesundheit geht, kann Mumijo Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung trägt es dazu bei, Verdauungsprobleme zu lindern und die Darmflora auf natürliche Weise zu stärken.

5. Verbesserung der Fruchtbarkeit und Sexualfunktion

• Steigerung der Spermienqualität bei Männern: Studien zeigen, dass die Einnahme dieses Naturheilmittels die Anzahl der Spermien deutlich erhöht und ihre Beweglichkeit verbessert. Dies kann besonders hilfreich für Männer sein, die ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise steigern möchten.
• Erhöhung des Testosteronspiegels: Ein gesunder Testosteronspiegel ist entscheidend für die männliche Sexualfunktion und das allgemeine Energielevel. Die regelmäßige Einnahme unterstützt die natürliche Produktion dieses wichtigen Hormons, was zu einer Verbesserung der sexuellen Vitalität und des allgemeinen Wohlbefindens führt.
• Regulierung des Hormonhaushalts bei Frauen: Bei Frauen kann die regelmäßige Einnahme helfen, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise auszugleichen. Dies kann besonders bei hormonellen Schwankungen oder Herausforderungen in der Fruchtbarkeit nützlich sein.
• Unterstützung bei Fruchtbarkeitsproblemen: Sowohl Männer als auch Frauen profitieren von den positiven Effekten auf die reproduktive Gesundheit. Für Paare, die Schwierigkeiten haben, ein Kind zu bekommen, bietet diese natürliche Unterstützung eine sanfte Alternative zu herkömmlichen Behandlungen.
• Traditionelle Anwendung und wissenschaftliche Bestätigung: Dieses Naturprodukt wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin zur Förderung der Fruchtbarkeit eingesetzt. Neuere Studien haben diese traditionellen Anwendungen bestätigt, indem sie die positiven Effekte auf die reproduktive Gesundheit belegt haben.
• Verbesserung der Libido und sexuellen Funktion: Neben der Fruchtbarkeit wirkt sich die regelmäßige Einnahme positiv auf die Libido und das sexuelle Verlangen aus, was zu einem ausgeglichenen und erfüllten Sexualleben beiträgt.

6. Unterstützung bei chronischer Müdigkeit und Stress

Mumijo kann helfen, das Energieniveau zu steigern und chronische Müdigkeit zu bekämpfen. Die regelmäßige Einnahme von Mumijo verbessert die Nährstoffaufnahme, stärkt das Immunsystem und unterstützt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. 

Besonders bei Menschen, die unter den Auswirkungen von Stress leiden, hat sich Mumijo als hilfreich erwiesen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Erschöpfung zu lindern. Durch die Stärkung der körperlichen Ressourcen hilft Mumijo, die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen.

7. Verbesserung der kognitiven Funktionen

Fühlen Sie sich manchmal geistig ausgelaugt oder kämpfen mit Konzentrationsschwächen? Shilajit kann dabei helfen, den Kopf wieder freizubekommen. Es unterstützt nicht nur das Gedächtnis, sondern hilft auch, die Konzentration zu verbessern und geistige Erschöpfung zu lindern.

Besonders in Phasen erhöhter Belastung – sei es durch beruflichen Stress oder das tägliche Leben – gibt Shilajit Ihrem Gehirn genau die Unterstützung, die es braucht, um fokussiert und leistungsfähig zu bleiben.

8. Schutz vor Strahlung und Umwelteinflüssen

In Zeiten, in denen unser Körper ständig Strahlung ausgesetzt ist – sei es durch elektronische Geräte oder andere Quellen – ist es wichtig, auf natürliche Weise Schutzmechanismen zu aktivieren. Natürliche Substanzen haben die Fähigkeit, die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen von Strahlung zu schützen. 

Bereits in der Vergangenheit wurden sie gezielt eingesetzt, um Menschen unter extremen Strahlungsbedingungen zu unterstützen. Gerade, wenn der Körper auf Dauerbelastungen wie erhöhte Strahlung trifft, kann eine natürliche Unterstützung dabei helfen, das innere Gleichgewicht zu bewahren und die Regeneration der Zellen zu fördern.

9. Mumijo zur Darmsanierung

• Unterstützt die Regeneration der Darmschleimhaut

• Bindet schädliche Substanzen im Darm, um eine gesunde Verdauung zu fördern

• Trägt zur Stabilisierung und Stärkung der Darmflora bei

• Hilft bei der Entgiftung des Körpers und fördert eine gesunde Darmumgebung

• In Kombination mit einer Darmflora-Aufbau-Kur kann es Verdauungsprobleme lindern und das Darmmilieu langfristig verbessern

10. Mumijo zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems

Natürliche Substanzen können eine wertvolle Rolle dabei spielen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und gesund zu erhalten. Sie helfen dabei, den Blutdruck zu regulieren und die Blutfettwerte zu verbessern. Durch ihre antioxidativen Eigenschaften schützen sie das Herz vor oxidativen Schäden, die langfristig zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können. 

Regelmäßige Einnahme unterstützt die Durchblutung und kann das Risiko von Arterienverkalkung (Arteriosklerose) reduzieren. Für Menschen, die gezielt etwas für ihre Herzgesundheit tun möchten, bieten diese natürlichen Stoffe eine sanfte, aber wirksame Unterstützung.

11. Schutz der Prostata und Unterstützung der männlichen Gesundheit

• Fördert die Gesundheit der Prostata und reguliert deren Funktion
• Reduziert das Risiko von Prostatavergrößerungen
• Wirkt entzündungshemmend und antioxidativ, was Prostataerkrankungen vorbeugen kann
• Unterstützt die Linderung von Beschwerden wie Prostatitis
• Trägt zur allgemeinen Verbesserung der männlichen Gesundheit bei.

12. Verbesserung der Leber- und Nierengesundheit

• Unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber und fördert eine gesunde Leberfunktion
  
• Hilft, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen
  
• Trägt zur Verbesserung der Nierenfunktion bei und unterstützt die Ausscheidung von Toxinen
  
• Kann helfen, die Belastung der Organe zu reduzieren und ihre Regenerationsfähigkeit zu fördern
  
• Fördert den gesunden Stoffwechsel und die allgemeine Organfunktion

13. Unterstützung bei psychischen Belastungen und Schlafstörungen

Stress, Angstzustände und Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Belastungen unserer modernen Lebensweise. Natürliche Mittel können hier eine sanfte, aber effektive Unterstützung bieten, indem sie beruhigend auf das Nervensystem wirken und die innere Balance fördern. Menschen, die unter chronischem Stress oder Anspannung leiden, berichten häufig von einer spürbaren Linderung ihrer Symptome nach der Einnahme dieser natürlichen Substanzen.

Besonders bemerkenswert ist die Fähigkeit, die Schlafqualität zu verbessern. Durch ihre beruhigenden Eigenschaften unterstützen sie den Körper dabei, in einen erholsamen Schlaf zu finden, der sowohl die physische als auch die mentale Regeneration fördert. Ein tiefer, erholsamer Schlaf ist entscheidend, um am nächsten Tag wieder voll leistungsfähig zu sein und den Alltag zu meistern.

Diese beruhigende Wirkung hilft nicht nur bei akuten Schlafproblemen, sondern kann auch langfristig dazu beitragen, das Nervensystem zu stabilisieren. Für Menschen, die unter Angstzuständen, nervöser Unruhe oder allgemeiner psychischer Belastung leiden, bietet sich somit eine natürliche Möglichkeit, die mentale Gesundheit zu unterstützen. Die regelmäßige Einnahme kann dabei helfen, die emotionalen Schwankungen des Alltags besser zu bewältigen und gleichzeitig eine nachhaltige Verbesserung der Schlafqualität zu erreichen – ohne dabei auf chemische Mittel angewiesen zu sein.

14. Mumijo – wirkung zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit

• Erhöht die Sauerstoffaufnahme: Unterstützt den Körper dabei, mehr Sauerstoff in die Muskeln zu transportieren, was zu einer verbesserten Ausdauer und Leistungsfähigkeit führt.
  
• Beschleunigt die Muskelregeneration: Hilft den Muskeln, sich schneller von Mikroverletzungen und Überanstrengung zu erholen, was die Trainingsfrequenz und -intensität steigern kann.
  
• Unterstützt den Energiestoffwechsel: Fördert die Umwandlung von Nährstoffen in Energie, sodass Sie auch bei längeren Trainingseinheiten konstante Energielevels halten können.
  
• Verringert Entzündungen: Reduziert entzündliche Prozesse in den Muskeln und Gelenken, was die Erholungszeit verkürzt und die Belastbarkeit erhöht.
  
• Fördert die Proteinsynthese: Trägt zum Muskelaufbau bei, indem es die Bildung von Proteinen in den Muskeln unterstützt – ein entscheidender Faktor für Kraftzuwachs und Muskelmasse.
  
• Steigert die mentale Fokussierung: Hilft nicht nur körperlich, sondern unterstützt auch die mentale Klarheit und Konzentration während des Trainings oder sportlicher Herausforderungen.
  

Wissenschaftliche Studien zu Mumijo

Die gesundheitlichen Vorteile von Mumijo wurden nicht nur in der traditionellen Medizin geschätzt, sondern auch in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bestätigt. Untersuchungen seit den 1960er Jahren belegen seine positiven Wirkungen auf das Immunsystem, die Fruchtbarkeit, die Magen-Darm-Gesundheit und den Schutz vor Strahlung. Diese Studien untermauern die weitreichenden gesundheitlichen Effekte von Mumijo.

Anwendung und Dosierung von Mumijo

Mumijo kann man innen und außen verwenden. Die Anwendung hängt von den persönlichen Bedürfnissen ab. Die richtige Menge ist wichtig, um die besten Ergebnisse zu bekommen.

Innere Anwendung

Mumijo kann als Pulver, Kapseln oder Paste eingenommen werden. Die empfohlene Dosis beträgt 200–300 mg pro Tag, aufgeteilt in zwei bis drei Dosen. Es wird am besten 30 Minuten vor den Mahlzeiten in warmem Wasser oder Milch aufgelöst eingenommen. Eine Kur dauert 20 bis 30 Tage, gefolgt von einer 10-tägigen Pause. Diese Zyklen maximieren die Wirkung und verhindern eine Überdosierung.

Äußere Anwendung

Bei Hautverletzungen oder Entzündungen kann Mumijo in Form von Cremes oder Lösungen verwendet werden. Diese unterstützen die Heilung und bieten einen antibakteriellen Schutz. Zudem können Mumijo-Zäpfchen bei Hämorrhoiden eingesetzt werden, um Juckreiz zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.

Mumijo zur Darmsanierung

Mumijo fördert die Regeneration der Darmschleimhaut und bindet schädliche Substanzen. In Kombination mit einer Darmflora-Aufbau-Kur kann es das Darmmilieu stabilisieren und Verdauungsprobleme lindern. Eine gesunde Darmflora wird unterstützt, was die Nährstoffaufnahme verbessert.

Mumijo Dosierung und Anwendung bei chronischer Müdigkeit

Bei chronischer Müdigkeit empfiehlt sich eine 30-tägige Kur mit 200–300 mg pro Tag, gefolgt von einer 10-tägigen Pause. Die genaue Dosierung sollte individuell, idealerweise in Absprache mit einem Heilpraktiker, festgelegt werden.

Qualität und Kauf von Mumijo

Beim Kauf von Mumijo sollten Sie besonders auf die Qualität achten, da es viele minderwertige Produkte auf dem Markt gibt. Hochwertiges Mumijo stammt aus den entlegenen Gebirgsregionen wie dem Himalaya oder dem Altai-Gebirge und wird schonend gereinigt, um die bioaktiven Bestandteile zu erhalten. Achten Sie darauf, dass der Gehalt an Fulvo- und Huminsäuren angegeben ist, da diese entscheidend für die gesundheitlichen Vorteile von Mumijo sind.

Wir empfehlen hier das Mumijo von Natugena, da es höchsten Qualitätsstandards entspricht. Natugena bezieht sein Mumijo aus den besten Quellen, und es wird sorgfältig gereinigt, um Verunreinigungen zu entfernen und alle wertvollen Nährstoffe zu erhalten. Dies gewährleistet, dass Sie ein reines und wirksames Produkt erhalten.

Worauf sollten Sie beim Kauf von Mumijo achten?

Beim Kaufberatung für Mumijo gibt es wichtige Punkte:

Worauf sollten Sie beim Kauf von Mumijo achten?

• 1 Herkunft: Stellen Sie sicher, dass das Mumijo aus einer vertrauenswürdigen Quelle stammt, vorzugsweise aus den höchsten Gebirgen Zentralasiens.
• 2. Reinigung: Hochwertiges Mumijo wird ohne chemische Zusätze gereinigt. Achten Sie darauf, dass das Produkt frei von Verunreinigungen ist.
• 3. Fulvo- und Huminsäuren: Der Gehalt an Fulvo- und Huminsäuren sollte auf der Verpackung angegeben sein. Ein hoher Gehalt ist ein Indikator für die Qualität des Produkts.
• 4. Form: Mumijo ist in verschiedenen Formen erhältlich. Pulver und Kapseln sind beliebt, aber auch Paste bietet eine hohe Wirksamkeit.
• 5. Zertifikate: Achten Sie auf Zertifikate und Tests, die die Reinheit und Qualität des Mumijo bestätigen.

Fazit

Mumijo – Shilajit Wirkung ist beeindruckend und vielseitig. Dieses uralte Naturheilmittel bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, von der Stärkung des Immunsystems über die Unterstützung der Knochenheilung bis hin zur Verbesserung der kognitiven Funktionen. Die Kombination aus Mineralien, Fulvo- und Huminsäuren sowie Aminosäuren macht Mumijo zu einem der reichhaltigsten und wirkungsvollsten Naturheilmittel, das in der modernen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Wenn Sie nach einem hochwertigen Mumijo-Produkt suchen, empfehlen wir Ihnen das Mumijo von Natugena. Es erfüllt höchste Qualitätsstandards und stammt aus den besten Quellen. Natugena stellt sicher, dass ihr Mumijo sorgfältig gereinigt und verarbeitet wird, um seine volle Wirksamkeit zu bewahren. So können Sie die vielfältigen Vorteile von Mumijo optimal nutzen.

Ob Sie nach einem natürlichen Mittel zur Unterstützung Ihrer allgemeinen Gesundheit, bei spezifischen Beschwerden oder zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit suchen – Mumijo könnte die Lösung sein, die Sie benötigen. Durch die richtige Anwendung und die Wahl eines hochwertigen Produkts wie dem Mumijo von Natugena, können Sie Ihre Gesundheit nachhaltig fördern.

Wir hoffen, dass Ihnen dieser Blog einen umfassenden Einblick in die Welt von Mumijo – Shilajit Wirkung gegeben hat. Sollten Sie weitere Fragen haben oder persönliche Erfahrungen teilen wollen, freuen wir uns über Ihre Kommentare und Anregungen. Entdecken Sie das schwarze Gold der Berge und erleben Sie die kraftvolle Wirkung von Mumijo selbst!

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Quellenverweise

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• https://primamarkt.de/shop/unkategorisiert/mumijo-shilajit-farmgrupp-bergbalsam-mumie-60-tabl – Mumijo Shilajit FarmGrupp Bergbalsam Mumie 60 Tabl – primamarkt.de
• https://www.humasana.com/de/shilajit-mumijo-tropfen-tinktur-50-ml_p380811880 – Shilajit Mumijo Tropfen, Tinktur 50 ml Pro Bioherba
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• https://pruefengel.de/mumijo-shilajit-kapseln-boderra/ – BODERRA Mumijo Shilajit Kapseln – Prüfengel Institut
• https://exvital.de/nahrungsergaenzungsmittel/gesundheit/344/mumijo-shilajit-85-von-exvital – Mumijo Shilajit 85+ von EXVital
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• https://bioherba.com/de/shilajit-mumijo-50-ml-bioherba-kraeuterextrakt.html?srsltid=AfmBOopDGE5oJCXutLVqPdcVjb98HHPXqrQ4gTjL_231se7j1aiP2ddC – Shilajit Mumijo Tropfen, Tinktur online kaufen, besten Preis
• https://ayurvedahandel.eu/shop/mumijo-shilajit-kapseln/ – Mumijo – Shilajit Kapseln
• https://www.green-helpers.de/blogs/news/shilajit-mumijo – Shilajit oder Mumijo: Das Himalaya-Mysterium
• https://www.kaleandme.ch/blog/shilajit – Shilajit: Ein Wundermittel aus den Bergen?