Like7Wir leben in einer Zeit, in der uns unzählige Informationen zur Verfügung stehen – aber wissen wir wirklich, was in unserem Inneren vor sich geht? Oftmals spüren wir nur, dass etwas nicht ganz stimmt, ohne die Ursache zu kennen. Genau hier setzen die Selbsttests von Natugena an: Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Körper besser zu…
Like29Michael, 52, stand an einem Scheideweg. Er hatte hart gearbeitet, ein komfortables Leben für sich und seine Familie aufgebaut. Doch ausgerechnet jetzt, wo er die Früchte seiner Arbeit ernten wollte, spürte er, wie seine Kräfte schwanden. Die Leichtigkeit, mit der ihm früher alles gelang, war verflogen. An ihre Stelle traten Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten. Dabei hatte…
Like22Fehlt Ihnen manchmal die Energie, obwohl Sie ausreichend schlafen? Fühlen Sie sich ausgelaugt, trotz gesunder Ernährung? So ging es auch Anna, einer engagierten Projektleiterin, die immer 100% geben wollte. Trotz ausgewogener Ernährung litt sie unter ständiger Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Leistungsschwäche. Die Diagnose ihres Arztes: Proteinmangel. Ein weit verbreitetes Problem in unserer heutigen Gesellschaft, das oft…
Like26Lukas, 42 Jahre alt, war stets auf seinen Körper bedacht. Ein disziplinierter Geist in einem durchtrainierten Körper – so lautete sein Credo. Er ernährte sich bewusst, trieb regelmäßig Sport und achtete penibel auf seine Proteinzufuhr. Schließlich hatte er überall gelesen, dass ein hoher Proteinkonsum der Schlüssel zu Muskelaufbau, Gesundheit und einem vitalen Leben sei. Doch…
Like17Chronische Schmerzen im Alltag können das Leben grundlegend verändern. Sie nehmen uns Lebensqualität, Freude und die Möglichkeit, den Alltag unbeschwert zu genießen. Doch es gibt Hoffnung: Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Ruhe, einen aktiven Lebensstil und die bewusste Kultivierung von Freude kombiniert, können Sie den Weg zurück zu einem erfüllten Leben finden. Dieser Artikel begleitet…
Like22Viele Menschen empfinden Unbehagen, wenn sie hören, dass ihre Daten ohne ihr aktives Zutun weitergegeben werden. Gerade in Zeiten geopolitischer Spannungen oder medialer Berichte über militärische Konflikte führt die Vorstellung, dass junge Menschen für mögliche Kriegsszenarien angeworben werden könnten, zu Sorgen und Ängsten. Solche Befürchtungen sind nachvollziehbar und ernst zu nehmen. Die gesetzlich geregelte Datenübermittlung…
Like15Deine Leber leistet Unglaubliches: Sie filtert unermüdlich Giftstoffe, produziert lebenswichtige Proteine und ist Dreh- und Angelpunkt deines Stoffwechsels. Doch Fast Food, Umweltgifte und Stress setzen ihr täglich zu. Hier erfährst du, wie du deine Leber auf natürliche Weise unterstützen und ihr so etwas Gutes tun kannst. Zentrale Erkenntnisse Warum ist die Leberreinigung wichtig? Die Leber…
Like7Die Raunächte, diese mystische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag (6. Januar), sind seit Jahrhunderten tief in der europäischen Kultur verwurzelt. Sie markieren eine besondere Übergangsphase, in der die Grenzen zwischen den Welten als dünner gelten und die Zeit für Reflexion, Innenschau und die Ausrichtung auf das neue Jahr genutzt wird. Im ersten Teil haben…
Like20Die Raunächte, eine Zeit voller Mystik und uralter Bräuche, erstrecken sich über die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag (6. Januar). Diese besondere Zeit „zwischen den Jahren“ ist eng mit dem Zyklus der Natur und insbesondere mit der Wintersonnenwende verbunden. Sie ist nicht nur eine kalendarische Periode; sie ist ein Fenster in eine andere…
Like70Unsere Gelenke begleiten uns ein Leben lang, und manchmal machen sie sich bemerkbar – sei es mit einem Knirschen oder einem stechenden Schmerz. Doch das ist kein Grund, den Kopf hängen zu lassen. Es gibt viele Wege, den Beschwerden entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zurückzugewinnen, damit auch weiterhin jeder Schritt Freude bereitet.. Gelenkverschleißungen sind für viele…